این روز‌ها افراد معمولی و مشهور زیادی را می‌بینید که دندان‌هایشان از سفیدی می‌درخشند. اگر دندان‌هایتان زرد است، به احتمال زیاد شما هم دلتان می‌خواهد دندان‌های خود را سفید کنید، اما حتما می‌دانید که بلیچینگ (سفید کردن دندان) هزینه‌ی زیادی دارد. علاوه بر این بلیچینگ در بلندمدت به سلامت دندان‌ها آسیب می‌رساند. تا آخر این مقاله همراه ما باشید.
پس بهترین کاری که میتوانید برای سفید کردن دندان‌های خود انجام دهید این است که از روش‌های خانگی کمک بگیرید. این روش‌ها اثربخشی بالایی دارند و باعث هیچ عارضه‌ی جانبی نمی‌شوند. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ تصمیم گرفته‌ایم شما را با ۱۵ راهکار طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها آشنا کنیم. اگر به دنبال روش‌های بی‌خطر و سریع برای به دست آوردن دندان‌های سفید هستید، حتما روش‌های ذکر شده در این مقاله را به کار بگیرید. قبل از هر چیز علت زرد شدن دندان‌ها را بررسی می‌کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
دلیل زرد شدن دندان‌ها چیست؟
عوامل مختلفی می‌توانند باعث زرد شدن دندان‌ها شوند که در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
- مصرف بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها از جمله بلوبری، قهوه و چای
- دنبال کردن رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی قند و کربوهیدرات ساده
- استعمال دخانیات
- عوارض جانبی بعضی از داروها و دهان‌شویه‌ها
- سن؛ افراد با افزایش سن به احتمال بیشتر زرد شدن دندان‌ها را تجربه می‌کنند.
- ژنتیک
- مصرف زیاد فلوراید
- بهداشت ضعیف دهان و دندان
- خشکی مزمن دهان یا کمبود بزاق دهان
راهکارهای طبیعی برای سفید کردن دندان
در ادامه چند ترفند برای سفید کردن دندان‌ها را نام برده‌ایم.
۱. سرکه‌ی سیب
سرکه‌ی سیب حاوی اسیدهای ملایم است که می‌توانند لکه‌های زرد دندان‌ها را برطرف کرده و دندان‌ها را سفید کنند.
مواد لازم
- سرکه‌ی سیب: نصف قاشق چای‌خوری
- آب: یک فنجان
طرز استفاده
- یک کاسه‌ی کوچک بردارید و در آن سرکه‌ی سیب و آب را خوب با هم ترکیب کنید.
- قبل از اینکه دندان‌هایتان را مسواک بزنید، مخلوط ایجاد شده را غرغره کنید.
هر چند وقت یک بار؟
به مدت دو تا سه بار در هفته هر روز صبح این روش را به کار بگیرید.
۲. مخلوط جوش‌شیرین و آب لیموترش تازه
سدیم بی‌کربنات که آن را با نام جوش‌شیرین می‌شناسیم، یک ترکیب معروف با کاربردهای متنوع است. این ترکیب یک پاک‌کننده‌ی ملایم است. جوش‌شیرین مانند یک سمباده عمل کرده و به پاک کردن سطح لکه‌ها از دندان‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این به‌طور طبیعی قلیایی است و اسیدیته‌ی داخل دهان را کاهش می‌دهد. آب لیموترش به‌طور طبیعی اسیدی است و علاوه بر این یک ترکیب ضدعفونی‌کننده هم به شمار می‌رود.
احتیاط
مخلوط زیر را زیاد روی دندان‌هایتان نگه ندارید.
مواد لازم
- جوش‌شیرین: یک قاشق چای‌خوری
- آب لیموترش تازه: یک قاشق چای‌خوری
- مسواک
طرز تهیه
- جوش‌شیرین و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید.
- با استفاده از مسواک خمیر به دست آمده را روی دندان‌های خود قرار دهید.
- اجازه دهید خمیر به مدت ۲ تا ۳ روی دندان‌هایتان بماند. سپس دهان خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
در ابتدا دو بار در هفته این روش را به کار بگیرید و بعد هر ۷ تا ۱۰ روز یک بار از این روش برای سفید کردن دندان خود استفاده کنید.
۳. پوست موز
پوست موز حاوی مواد معدنی مختلف مانند منگنز و پتاسیم است که به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کنند.
مواد لازم
- پوست موز: به مقدار لازم
طرز تهیه
- پوست موز را به تکه‌های کوچک خرد کنید.
- یک تکه از پوست موز بردارید و آن را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه به‌آرامی روی تمام دندان‌های خود بمالید.
- در پایان دهانتان را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
این روش خانگی را هر روز یا هر یک روز در میان و تا زمانی که دندان‌هایتان سفید شوند به کار بگیرید.
۴. روغن نارگیل
حتما درباره‌ی خواص روغن نارگیل برای پوست و مو زیاد شنیده‌اید، اما به احتمال زیاد نمی‌دانستید که این روغن در سفید کردن دندان هم مفید است. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل باکتری‌های ایجادکننده‌ی پلاک در دندان‌ها را از بین می‌برد. این روغن دهانتان را هم خوشبو می‌کند.
مواد لازم
- روغن نارگیل ارگانیک: به مقدار لازم
طرز تهیه
- مقدار مناسبی از روغن نارگیل را با انگشت‌هایتان روی دندان‌های خود بمالید. حواستان باشد که روغن را نبلعید.
- در پایان دهانتان را با آب بشویید و بعد مسواک بزنید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز صبح از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان خود استفاده کنید.
معرفی دکتر: بهترین متخصص جراحی لثه در رشت را می شناسید؟
- ۰۰/۰۷/۲۸